Hier vind je de tijden en locaties van de trainingen in de zomer

In de zomermaanden (april t/m september) wordt er geskeelerd, gefietst en worden er droogtrainingen gegeven.

Het trainingsschema ziet er voor de zomer 2011 als volgt uit:

Maandag 18:15 – 20:30 uur

Wielertraining;
Samen met WTOS
 wordt er gefiets in drie niveaugroepen. De ronde die gefietst wordt is ongeveer 60km. Er wordt om 18.15 verzameld.  Start vanaf het Sportcentrum.

Dinsdag 21:30 – 22:30 uur

Krachttraining;
Krachttraingen vinden plaats in de verenigingskrachtruimte op het sportcentrum. Zorg ervoor dat je vanaf 21:15 warm gaat lopen, zodat er om 21:30 begonnen kan worden. Voor deze training heb je een fitnesskaart nodig!

Woensdag 18:15 – 19:30 uur (vanaf 13 april)

Skeelertraining;
Skeelerbaan te Nootdorp (bij de molen)

Donderdag 18:30 – 20:00 uur

Hardlooptraining;
Hardlooptrainingen doen we iedere maandag samen met zwemvereniging Wave. Verzamelen op het sportcentrum!

Popularity: 2% [?]